5 Arten der Eisanbringung am Körper und 1 Eispackung selbst gemacht
Arten von Eispackungen Gefrorenes Handtuch. Ein Handtuch mit kaltem Wasser nass machen und auswringen, bis es nur leicht feucht ist. Zusammenlegen und das Handtuch 15 Minuten lang in einer Plastiktüte ins Eisfach legen. Danach kann es auf die schmerzenden und …
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