Seborrhoisches Ekzem: Therapie, Hausmittel und Ernährung
Inhalt
Therapie des seborrhoischen Ekzems
Das seborrhoische Ekzem (oder seborrhoische Dermatitis) ist eine chronische Erkrankung, für deren Heilung es keine definitive Behandlung gibt.
Es gibt verschiedene Behandlungen und Hausmittel, mit denen die Symptome reduziert werden können.
Antimykotische Produkte
Diese Medikamente verringern die Hefezellen in den von Malassezia betroffenen Körperbereichen.
Antipilzmittel, die bei der Behandlung von seborrhoischer Dermatitis verwendet werden, sind:
Ketoconazol
Ketoconazol, das erhältlich ist als:
- Shampoo (Nizoral)
- Schaum
- Gel und Creme
Einige Studien zeigen, dass das Produkt in einer Konzentration von 2 % am wirksamsten ist.
In prozentual wenigen Fällen treten bei Ketoconazol Nebenwirkungen auf, die sich wie folgt äußern können:
- Hautirritation
- Juckreiz
- Hautbrennen
Ciclopirox
Ciclopirox (Sebiprox®) ist ein verschreibungspflichtiges Shampoo und Hautpflegemittel.
Terbinafin
Terbinafin (Lamisil®) wird manchmal bei schwerwiegenden Episoden in Tablettenform verschrieben, allerdings ist nach Studien ihre Wirksamkeit begrenzt. Schwerwiegende Nebenwirkungen von Terbinafin sind:
- allergische Reaktionen
- Leberschäden
Kortikosteroide
Diese Pharmaka bessern die Symptome, indem sie lindernd wirken bei:
- Entzündungen
- Juckreiz
- Beschwerden
In der Regel erfolgt ihre Benutzung nur zeitlich begrenzt, da eine langfristige Einnahme von Kortikosteroiden schwere Nebenwirkungen in großen Körperbereichen verursachen kann.
Frauen müssen bei bestehender Schwangerschaft mit dem Arzt ihre Situation besprechen, denn diese Pharmaka können das Kind schädigen.
Zu den Nebenwirkungen der Kortikosteroiden zählen:
1. Hautschäden
2. übermäßiger Haarwuchs (Hirsutismus)
3. Infektanfälligkeit
4. hoher Blutzucker
5. Abfall bestimmter Hormone
6. Wachstumsverzögerungen
7. Osteoporose
8. Akne
Beispiele für kortisonhaltige Arzneimittel:
- Clobex ist verschreibungspflichtig und wird beispielsweise als Shampoo oder Spray zur lokalen Behandlung benutzt.
- Betamethasonvalerat (Ecoval) ist auf ärztliches Rezept als Creme oder Lotion erhältlich und zur Behandlung der Kopfhaut und anderer Körperstellen geeignet.
Dieser Wirkstoff ist auch in Sulmycin Salbemit Celestan-V enthalten, aber zusammen mit einem Antibiotikum (Gentamicin).
Calcineurin-Inhibitoren
Diese verschreibungspflichtigen Cremes sind Pharmaka, die die Aktivität des Immunsystems hemmen.
Forschung und klinische Studien zeigen, dass die Wirksamkeit dieser Medikamente ähnlich der von antimykotischen oder kortisonhaltigen Cremes ist.
Die FDA (Food and Drug Administration) rät von einem langfristigen Einsatz dieser Medikamente ab, weil sie das Risiko für ein Melanom erhöhen.
Inhibitoren der Calcineurine sind:
- Tacrolimus (Protopic®)
- Pimecrolimus (Elidel®)
Wirksame Substanzen im Shampoo
Wirkstoffe in Shampoos können sein:
1. Seleniumsulfid, in verschreibungspflichtigen Produkten enthalten.
Manche Personen, die Seleniumsulfid benutzen, stellen als Nebenwirkung eine Reizung der Kopfhaut und eine Verfärbung der Haare fest.
2. Zinkpyrithion ist rezeptfrei erhältlich. Es kann zu Irritationen führen.
3. Schwefel vermindert Schuppenanhäufung und Juckreiz.
4. Acetylsäure ist eine delikate Mischung, die Schuppen auf der Kopfhaut löst.
5. Alaunstein (oder Kaliumalaun) hat eine antibakterielle, entzündungshemmende und zusammenziehende Wirkung. Es grenzt die Ausbreitung der Malassezia-Hefezellen ein.
Wichtig ist, die Mittel bei der Behandlung der seborrhoischen Dermatitis nach Vorschrift anzuwenden.
Wenn ein Shampoo eine Zeitlang Erfolg bringt, dann aber wirkungslos erscheint, sollte das Mittel probeweise gegen ein anderes ausgetauscht werden.
Die für die Behandlung empfohlene Zeit, in der die Inhaltsstoffe ihre ganze Wirkung entfalten können, sollte eingehalten werden, um eine Wirkung des Shampoos feststellen zu können.
Hausmittel und Naturheilmittel bei seborrhoischem Ekzem
Frei verkäufliche Naturheilmittel und deren Empfehlungen helfen oftmals, eine seborrhoische Dermatitis unter Kontrolle zu halten.
1. Den Kopf mit einem medizinischen Antischuppenmittel nach ärztlicher Anweisung waschen. Tritt das gewünschte Ergebnis nicht ein, sollte ein Shampoo mit einem anderen Wirkstoff ausprobiert werden.
2. Eine rezeptfreie Antimykotikacreme verwenden.
3. Eine Creme gegen Juckreiz auf die betroffenen Stellen auftragen.
4. Vermeidung von aggressiven Seifen und Reinigungsmitteln. Es ist wichtig, nach dem Waschen die Seife gründlich von Haut und Kopfhaut abspülen.
5. Argan- und Mandelöl können hilfreich sein und sollten auf die betroffenen Hautstellen eine Stunde vor dem Waschen aufgetragen werden.
6. Unter den selbstangewendeten Mitteln können auch Sonne und UV-Lampen bei seborrhoischem Ekzem hilfreich sein, allerdings kann diese Therapie aufgrund der zahlreichen Nebenwirkungen nicht empfohlen werden.
Welche Produkte verwenden bei seborrhoischem Ekzem?
Natürliche Öle vermeiden
Im Fall von Kopfschuppen und Kopfhautekzem muss man wissen, dass viele natürliche Öle den Malassezia-Pilz, der die Krankheit hervorruft, in Wirklichkeit fördern.
Ölsäure ist in vier natürlichen Ölen vorhanden, die vermieden werden sollten:
1. Kokosöl
2. Sheabutter
3. Olivenöl
4. Rizinusöl
Empfohlene pflanzliche Heilmittel, die die Haut stärken und antibakterielle Wirkung haben:
- Süßmandelöl
- Teebaumöl
- Aloe Vera hat eine wundverschließende Wirkung auf die Hautverletzungen
- Gingko biloba fördert die Durchblutung der Kapillaren
- Bardana hat intern angewendet eine entschlackende Wirkung und unterstützt die Nieren – und Bauchspeicheldrüsenfunktion
Welches Shampoo hilft bei seborrhoischer Dermatitis?
Bei der Erstbehandlung von Hautschuppen kann ein frei verkäufliches Antischuppenshampoo benutzt werden.
Sie sind sehr effektiv und stoppen die Schuppenbildung und den Juckreiz.
Antischuppenshampoos enthalten Antimykotika wie Zinkpyrithion und Ketoconazol, die den Pilz auf der Haut reduzieren.
Wie oft die Haare waschen?
Viele Antischuppenmittel sind nur dann wirksam, wenn die betroffene Person ihre Haare 2-3 Mal in der Woche wäscht, um die antimykotische Wirkung zu unterstützen.
Sind Schuppenbehandlung und Juckreizbekämpfung beendet, kann zwischen einem Kopfwaschmittel gegen Schuppen und einem normalen Shampoo abgewechselt werden.
Diät und Ernährung bei seborrhoischem Ekzem
Übergewicht ist einer der Risikofaktoren bei seborrhoischer Dermatitis. Somit sind fette Speisen und Süßigkeiten, die eine Zunahme des Körpergewichtes begünstigen, zu vermeiden.
Erfahrungsberichten vieler Patienten zur Folge, können die Symptome der seborrhoischen Dermatitis durch folgende natürliche Diäten verschwinden:
- Blutgruppendiät
- Vegane Diät mit einem Anteil von mehr als 50 % an rohen Nahrungsmitteln
- Paleo-Diät
Diese Diäten unterscheiden sich sehr voneinander, haben jedoch folgende Gemeinsamkeiten:
- Vermeiden von verarbeiteten Lebensmitteln und Konservierungsstoffen.
- Trinken von wenig Wassern (nicht mehr als 1/2 Liter pro Tag); ansonsten treten Schwellungen und Schwitzen auf.
- Richtige Kombination von Nahrungsmitteln; es ist wichtig pro Mahlzeit wenig zu essen, ansonsten riskiert man eine Verlangsamung der Verdauung.
- Vermeiden von Süßigkeiten und Kaugummi.
- Kein Konsum von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln, da die chemischen Substanzen nicht vom Körper verarbeitet werden und Nebeneffekte erzeugen können.
- Vermeiden von Cerealien, da sie den Blutzuckerspiegel erhöhen, Entzündungen verursachen und die Arterien verhärten.
- Verzicht auf Milchprodukte, da sie Entzündungen des Darms sowie eine schlechte Aufnahme verursachen können.
Nach Ansicht der Blutgruppendiät können einige Nahrungsmittel eine Reaktion des Immunsystems hervorrufen, die Symptome und Krankheiten zur Folge haben.
Die “gesundheitsschädigenden” Nahrungsmittel hängen von der Blutgruppe jedes einzelnen ab. Ein Nahrungsmittel kann zum Beispiel:
- bei einer Person der Blutgruppe 0 eine Dermatitis hervorrufen,
- für eine Person der Blutgruppe A harmlos sein.
Es handelt sich um eine eiweißreiche Ernährung, da sowohl der Körperaufbau als auch seine Funktionen auf Eiweißen basieren.
Lebensmittel, die die Krankheit auf Basis einer veganen Rohkostdiät günstig beeinflussen, sind:
1. Obst
2. Gemüse
3. Hülsenfrüchte
4. Kartoffeln
5. Schalenfrüchte (ohne zu übertreiben) und Ölsamen
6. Angekeimtes Getreide in geringen Mengen
Die Paelo-Diät basiert auf Nahrungsmitteln, die vom Urmenschen gegessen wurden:
- Fleisch
- Fisch
- Eier
- Obst
- Gemüse
Insbesondere sind zu vermeiden:
- Cerealien
- Hülsenfrüchte
- Verarbeitete Lebensmittel
- Milchprodukte
- Süßigkeiten
- Pizza etc.
- gesättigte und Transfette
Biotin (oder Vitamin H) ist eine sehr nützliche Substanz, die in folgenden Nahrungsmitteln enthalten ist:
- Milchprodukte; von diesen wird jedoch abgeraten, da sie Laktose und Kasein enthalten und verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen können.
- Eigelb
- Pilze
- Karotten
- Spinat
- Meeresfrüchte
- Obst
Wie lange dauert das seborrhoische Ekzem? Prognose
Die seborrhoische Dermatitis ist eine chronische Erkrankung, die durch eine angemessene Behandlung unter Kontrolle gebracht werden kann.
Häufig gibt es inaktive Perioden, denen erneute Schübe folgen.
Durch seborrhoische Dermatitis verlorengegangene Haare wachsen in den inaktiven Perioden wieder nach.
Milchschorf
Lediglich der Milchschorf vergeht innerhalb weniger Monate von selbst. Während dieser Zeit wird Folgendes empfohlen:
- Den Kopf des Kindes einmal alle zwei Tage mit einem milden Shampoo für Neugeborene waschen.
- Nach der Wäsche auf einen Wattebausch ein paar Tropfen Mandelöl geben und damit die Schuppen auf der Kopfhaut des Kindes einweichen. Das Öl für ein paar Minuten einwirken lassen.
- Wenn sich die Verkrustungen weich anfühlen, kann man mit einem feinen, abgerundeten Kamm kämmen und so die Schuppen entfernen.