Rote Pickel im Gesicht

Jugendliche haben eine große Wahrscheinlichkeit, rote Pickel (auch Akne vulgaris genannt) im Gesicht und auf dem Rücken zu entwickeln.
Etwa 8 von 10 Jugendlichen haben Pickel, doch auch ein erwachsener Mann oder eine Frau können diese Beschwerden haben. Akne ist so weit verbreitet, dass sie ein normaler Bestandteil der Pubertät ist.

Gewöhnlich erscheinen die Pickel:

  • im Gesicht,
  • an Schultern,
  • am Oberkörper.

Sie können auch am unteren Rücken, den Armen, den Beinen und am Gesäß auftreten.

Die Pickel sind nicht auf andere Personen übertragbar, sie sind nicht ansteckend.
Pickel oder Akne können erblich bedingt sein.

 

Pickel im Gesicht in der chinesischen Medizin

Nach der chinesischen Medizin hat die Position der Pickel im Gesicht eine bestimmte Bedeutung, die auf die Ursache weisen kann.

Auf der Stirn
Dieser Gesichtsbereich ist mit der Harnblase und dem Verdauungsapparat verbunden.

Bereich zwischen den Augen
Dieser Gesichtsbereich ist mit der Leber und dem Herzen verbunden.

Bereich um Augen und Ohren
Der Bereich zwischen den Augen und Ohren hängt mit Leber, Nieren und Nebennieren zusammen.

Wangen
Die Wangen sind mit den Lungen verbunden.

Nase
Pickel in diesem Gesichtsbereich können bedingt sein durch Bauchspeicheldrüse (oberer Bereich, zwischen den Augen), Dünndarm (Nasenmitte), Herz (Nasenspitze).
Die Pickel können auf Probleme hindeuten:

  • Bluthochdruck,
  • schlechte Ernährung,
  • Verstopfung (Obstipation).

Kinn
Dieser Gesichtsbereich ist mit dem Geschlechtsapparat, Magen und Darm verbunden.


Seiten des Kinns
Dieser Bereich kann im Fall von Hormonstörungen, Stress oder Kreislaufproblemen Störungen aufweisen.

Flecken im Gesicht
Wenn Pickel vergehen, können Flecken im Gesicht zurückbleiben, die durch eine postentzündliche Hyperpigmentation entstehen und von dunkler Farbe sind.
Das ist die Folge einer erhöhten Melaninproduktion nach einer Entzündung.

 

Wie entstehen Pickel?

Akne ist eine Hauterkrankung, die verschiedene Typen von Hautläsionen aufweist.
Diese Unebenheiten sind:

  • schwarze Punkte,
  • Pickel,
  • Zysten.

Jugendliche leiden aufgrund hormoneller Alterationen an Akne, die mit der Pubertät auftritt.

Die gute Nachricht ist, dass in der Regel Akne mit der Zeit fast vollständig wieder vergeht.

  • In den Haarfollikeln (oder Poren) der Haut befinden sich Talgdrüsen.
    Diese Drüsen produzieren Talg, das ist ein Öl, das Haare und Haut fettet.
    Während der meisten Zeit produzieren die Drüsen die korrekte Talgmenge.
  • Wenn der Körper eines Jugendlichen heranzureifen beginnt, entwickelt er Hormone, die die Talgdrüsen zu einer größeren Talgsekretion stimulieren.
    Entsteht viel Talg und gibt es zu viele abgestorbene Zellen, dann verstopfen die Poren.
  • In den Poren werden Bakterien eingeschlossen, meist ist es das sogenannte Propionibacterium acnes.
    Die Bakterien vermehren sich hier, verursachen Schwellung und Rötung, und so beginnt die Akne.
  • Vestopft eine Pore und bleibt verschlossen, ist aber von außen geschwollen, dann handelt es sich um einen geschlossenen Mitesser (Komedo), eine weiße Papel ist sichtbar.
  • Ist die Pore verstopft, bleibt aber offen, dann wird die Hautoberfläche dunkel und zeigt einen schwarzen Kopf (offener Mitesser).
  • Manchmal öffnet sich die Porenwand, damit drängen mit dem Talg Bakterien und totes Zellmaterial unter der Haut nach außen.
    In diesem Falle bildet sich ein kleines, rotes Kügelchen, auch Pickel genannt.
    Pickel können zentral einen Eiterpfropf haben, was das Ergebnis einer Reaktion des Körpers gegen eine Infektion ist.
  • Verstopfte Poren, die sich in der Tiefe der Haut öffnen, können infizierte Knoten oder Zysten verursachen, die viel größer als Pickel sind und schmerzhaft sein können.
  • Selten können große Zysten, die wie Akne aussehen, Blasen und Abszesse bilden, die durch eine Staphylokokkeninfektion verursacht sind.


Einige der häufigsten falschen Mythen:

  • Pickel werden durch erhöhte Körpertemperatur verursacht.
  • Pickel sind eine Folge mancher Allergien (allergischer Reaktionen). FALSCH: eine allergischer Reaktion kann zu Hautausschlag führen, Pickel sind jedoch etwas anderes.

Einige Feststellungen

  • Fette Haut begünstigt die Bildung von Pickeln: durch den Talgüberschuss können die Hautporen verstopfen und Mitesser und Pickel entstehen.
  • Nach einem Sonnenbad können Pickel im Gesicht entstehen.
    Ein langer Aufenthalt in der Sonne kann zu Hautausschlägen und Ekzemen führen, wenn keine angemessene Sonnencreme verwendet wird. Außerdem wird eine Hautkrankheit, die Mallorca-Akne genannt wird, durch die Sonne verschlechtert.
  • Eine kurze Sonnenexposition lässt Pickel weniger auffällig werden (besser als eine Lampe), doch ein längerer Aufenthalt an der Sonne kann die Beschwerden nach einigen Monaten verschlimmern, weil es zu einer Verdickung der Haut kommt.

 

Ursachen von Pickeln

Berühren des Gesichtes
Es mag überraschen, aber das Gesicht wird schmutzig, wenn es während des Tages unbewusst berühren wird.

Milch- und Zuckerverbrauch
Pickel an Kinn, Oberkiefer, Hals und Unterkiefer könnten von einem Überschuss von Milch und Milchprodukten oder Zucker in den Nahrungsmitteln herrühren.

  • Milch enthält Hormone und Enzyme, die die Talgproduktion anregen.
  • Zuckerreiche Lebensmittel erhöhen den Insulinspiegel im Blut (Hyperinsulinämie), wodurch Androgene und Wachstumshormone stimuliert werden. Die Hormone wirken auf die Talgdrüsen ein und regen eine übermäßige Talgproduktion an.

Es handelt sich nicht um eine Allergie oder eine Laktoseintoleranz.

Stress
Stress greift die Gesundheit der Haut an. Dann geschieht es, dass die Nebennieren zu viel Kortisol (ein Steroid) produzieren, das die Talgdrüsen stimuliert, mehr als gewöhnlich zu arbeiten.

Kosmetika
Wenn neue Produkte auf der Haut angewendet werden, kann eine Hautreizung entstehen oder die Poren verstopfen

Menopause
Hormone sind chemische Botenstoffe, die der Körper bildet, um Stoffwechsel und Zellwachstum, Reproduktionszyklen und Stimmung zu regulieren.
Hormonelle Veränderungen in der Menopause können hervorrufen:

  • Zunahme des Körpergewichtes,
  • Depression,
  • Schlaflosigkeit,
  • Müdigkeit,
  • Entstehen von Pickeln.

Laut Naturmedizin und Hygienismus ist Akne eine Folge der Vergiftung des Körpers.
Toxine und Abfallstoffe sammeln sich im Gewebe der Haut an und verstopfen die Poren.
Das ist der ideale Nährboden für die Vermehrung von Bakterien.

Toxine sind die Folge einer Ernährung, die reich ist an:

  • verarbeiteten und konservierten Lebensmitteln,
  • Süßspeisen,
  • Schweinefleisch und Wurstwaren,
  • frittierten Speisen,
  • Milch und Milchprodukten,
  • Getreide, vor allem raffiniertes (wie weißer Reis) und glutenhaltiges Getreide.
  • unkorrekten Lebensmittelkombinationen, beispielsweise Obst nach der Mahlzeit.

Es gibt Nahrungsmittel, die als harmlos gelten, aber in Wirklichkeit können sie Darmprobleme und indirekt Erkrankungen und Symptome verursachen; dazu gehören:

  • Brot,
  • Nudeln,
  • Pizza,
  • Kräcker,
  • Kekse,
  • Joghurt,
  • Käse.

Medikamente
Jedes Medikament kann den Körper beeinflussen und zu Hautunreinheit führen.

Wachsbehandlung und Haarentfernung
Nach Peeling und Wachsbehandlung ist das Entstehen von Pickeln normal, denn die Haut wurde irritiert und kann sich röten.
Das ist von kurzer Dauer, etwa 2-3 Tage, und um den Heilungsprozess zu beschleunigen, sollte nach einer Haarentfernung eine heiße Dusche unterbleiben.

 

Differentialdiagnose

Gerötete Erhebungen auf der Haut können neben den Pickeln bei Akne verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel:

  • Nesselsucht (verursacht starken Juckreiz)
  • Windpocken
  • Masern
  • Röteln (verursacht rote Pünktchen)
  • Hautausschlag bei Dermatitis
  • Follikulitis
  • Insektenstich

 

Pickel bei Neugeborenen

  • Einige mütterliche Hormone durchwandern die Plazenta und treten in den Körper des Neugeborenen ein.
    Diese Substanzen sind aus verschiedenen Gründen wichtig, sie unterstützen zum Beispiel die Lungenreifung beim Kind.
    Die mütterlichen Hormone verbleiben auch nach der Geburt im Kind und sind für Akne und Pickel verantwortlich.
  • Einige Säuglinge werden mit der Akne geboren und man sieht die Pickel bis etwa 4-6 Wochen nach der Geburt.
  • Hat das Kind Pickel, dann darf im Gesicht keine Seife oder Creme benutzt werden, da diese die Haut zusätzlich irritieren können.
  • Bestimmte Medikamente, Viruserkrankungen und allergische Reaktionen können einen Akne-ähnlichen Ausschlag verursachen.

Behandlung der Pickel bei Neugeborenen
Im Allgemeinen ist keine Behandlung erforderlich, empfohlen wird, das Gesicht des Kindes zweimal täglich nur mit Wasser zu reinigen.
Zu häufige oder zu kräftige Waschungen sollten vermieden werden.

 

bigstock-Formation-of-skin-acnes-and-pi-AlilaPickel während der Schwangerschaft

Akne und Pickel im Gesicht können aufgrund der Hormonschwankungen in der Schwangerschaft stärker ausgeprägt sein.
Zu Beginn der Schwangerschaft kann bei der Frau die Talgproduktion im Gesicht erhöht sein.
Das begünstigt die Entstehung von Akne.
Akne und einfache Pickel sollten bei schwangeren Frauen mit einfachen und nicht parfümierten natürlichen Mitteln behandelt werden.
Sollten Probleme auf der Haut fortgesetzt bestehen, muss ein Hautarzt konsultiert werden.

 

Pickel während des Menstruationszyklus

Der mittlere Menstruationszyklus liegt bei 28 Tagen, wobei jeder Tag einen unterschiedlichen Hormonspiegel aufweist.

  • In der ersten Zyklushälfte sind die vorherrschenden Hormone die Östroge.
  • In der zweiten Hälfte dominiert das Progesteron.

Die Spiegel beider Hormone erreichen ihren tiefsten Stand während der Menstruation.

Das männliche Hormon Testosteron (in geringer Menge auch bei Frauen gebildet) bleibt während des ganzen Monats konstant.
Somit ist das Testosteron wenige Tage vor und während der menstrualen Phase das vorherrschende Hormon bei der Frau.
Die Erhöhung des Progesterons während der Phase der Ovulation stimuliert die Talgproduktion, die dem Einfetten der Haut dient.
Steigen die Progesteronspiegel:

  • wird die Haut fettiger,
  • die Poren verstopfen.

Dieser Effekt verursacht eine Talgansammlung unter der Hautoberfläche, was zur Bildung prämenstrueller Pickel führt.

 

Antikonzeptiva

Die Pille zur Empfängnisverhütung kann Frauen helfen, bei denen ein eindeutiger Zusammenhang besteht zwischen:

  • Pickeln
  • und Menstruationzyklus.

Alles, was den Östrogenspiegel erhöht, reduziert bei Frauen die Effekte des Testosterons.
Die Pille zur Empfängnisverhütung erhöht das Niveau der Transportproteine von Sexualhormonen im Blut.
Diese Substanz wirkt wie ein Schwamm und absorbiert das freie Testosteron im Blut, das Pickel verursachen kann.
Die Minipille (die nur Progesteron enthält), kann Pickel und Akne verschlimmern.

 

Pickel unter der Haut

Pickel können:

  • sich auch unter den Poren der Haut bilden
  • und Symptome verursachen.

Sie bilden sich unter der Haut an der tiefsten Stelle der Poren.
Diese Pickel fühlen sich gewöhnlich derb unter der Haut an und sind ziemlich schmerzhaft.

Behandlung der Pickel unter der Haut

  • Man sollte die unter der Haut liegenden Pickel nicht ausdrücken. Sie haben nicht den klassischen weißen Punkt der normalen Pickel und man würde nur eine stärkere Entzündung der Haut riskieren.
  • Was den Heilungsprozess von Unterhautpickeln auf ganz besondere Weise beschleunigen kann, ist eine warme Kompresse.
    Ein Tuch dazu in heißes Wasser tauchen.
    Danach ausdrücken, zusammenlegen und auf den unter der Haut liegenden Pickeln auflegen.

 

Wie werden Pickel im Gesicht behandelt?

Die Behandlung der Pickel erfolgt folgendermaßen:

  1. Reinigung: Das Gesicht jeden Tag mit Wasser und Produkten ohne Sulfate (SLES oder SLS) und Parabene reinigen, wie Cetaphil.
  2. Peeling und Tiefenreinigung: Die Schälkur hilft, die Haut von den Abfallstoffen, die die Poren verstopfen, zu reinigen: tote Zellen, Talg und Bakterien. Zur Tiefenreinigung der Haut verwendet man Gesichtsmasken, beispielsweise Cosmetic Warrior von LUSH; diese wird auf das Gesicht aufgetragen und nach ein paar Minuten Einwirkzeit mit Wasser abgewaschen; zwei- bis dreimal pro Woche wiederholen.
  3. Wiederherstellung des Hautgleichgewichts: Produkte wie ein Tonikum (ohne Alkohol) oder Serum verwenden, um die Fettschicht der Haut nach Reinigung und Peeling wieder auszugleichen; für das Auftragen dieser Produkte weiche Wattepads verwenden.
  4. Talgmenge mindern: Keine fettigen oder öligen Produkte verwenden, sondern solche, die der Haut Tiefenfeuchtigkeit spenden. Ein Gel oder eine Mousse ist einer Creme vorzuziehen, beispielsweise reines Aloe-Vera-Gel.

 

Natürliche Heilmittel gegen rote Pickel im Gesicht

Schwefel- und Kernseife: zuweilen wird dazu geraten, das Gesicht mit diesen Seifen zu waschen bei:

  • Pickeln,
  • fettiger Haut.

Achtung, sie können die Haut austrocknen.

Bikarbonat: Zum Abschälen der Haut kann es hilfreich sein, zweimal die Woche eine Paste mit Bikarbonat aufzutragen. Zur Zubereitung der Paste werden benötigt:

  • 5 Löffel Bikarbonat
  • 2 Löffel Wasser (circa)

Die Paste auf die Pickel auftragen und sanft massieren. Ein paar Minuten einwirken lassen und mit Wasser abspülen. Achtung, nicht zu stark reiben, um die Haut nicht zu reizen.

Honig, Apfelessig und Teebaumöl: Eine Gesichtsmaske mit diesen Zutaten kann sehr hilfreich sein, um die pickelige Haut im Gesicht zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Zutaten:

  • 100 ml Honig
  • 50 ml Apfelessig
  • 10 Tropfen Teebaumöl

Vorgehensweise:

  • Zutaten vermischen, bis eine einheitliche Masse entsteht.
  • Auf die Haut auftragen und sanft massieren.
  • Die Haut mit einem feuchten Wattebausch reinigen.

Ätherische Öle und entzündungshemmende Flüssigkeiten: Am besten geeignet, um Feuchtigkeit zu spenden und die Entzündung der pickeligen Haut zu mindern, sind:

  • Rose
  • Wein-Rose
  • Kornblume
  • Hamamelis

 

Diät und Ernährung bei roten Pickel im Gesicht und Akne

Zur Vorbeugung und Behandlung von Akne empfiehlt eine im Jahr 2012 im Scandinavian Journal of Public Health veröffentlichte Studie, folgende Lebensmittel vom Speiseplan zu streichen:

  • Milch und Milchprodukte: Cremes auf Milchbasis, frischer und gereifter Käse, Joghurt usw.
  • Süßes, gezuckerte Getränke und Mehlspeisen: Speisen, die den Blutzucker erhöhen.
  • Margarine und Pflanzenöle, vor allem wenn sie gekocht sind: sie sind reich an Transfettsäuren, die Akne verschlimmern.
  • Bearbeitetes Obst:
    • Trockenobst (Feigen, Pflaumen, Aprikosen)
    • kandierte Früchte
    • eingelegte Früchte
  • Den Konsum von zuckerhaltigem Obst einschränken:
    • Bananen
    • Kaki
    • Feigen
    • Trauben

Ärzte empfehlen:

  1. eine Ernährung mit niedrigem Blutzuckerindex befolgen;
  2. nicht frittieren;
  3. empfohlene Lebensmittel sind reich an:
    • Omega-3-Fetten
    • Antioxidantien
    • Vitamin A, B, C, E
    • Mineralsalzen
  4. Salzarm essen, weil Salz eine Wasserretention bewirkt.

 

Wie lange bestehen Pickel? Prognose

Normalerweise vergeht eine Akne nach der Periode der Pubertät, sie kann aber bis zum mittleren Lebensalter bestehen bleiben.
Diese Beschwerden reagieren oft nach 6-8 Wochen gut auf die Behandlung, können aber wieder erneut auftreten.
Wenn eine schwere Akne nicht behandelt wird, können sich Akne-Narben bilden.
Es gibt viele natürliche und wirksame Heilmittel, um eine unschöne Haut zu heilen.
Manche Menschen (insbesondere Jugendliche) können depressiv werden, wenn ihre Akne nicht behandelt wird.