Verstopfte Nase – Naturheilmittel

Gesunde Ernährung und körperliche Betätigung sind von grundlegender Bedeutung, aber in manchen Fällen wird ein schnell wirkendes Naturheilmittel gegen eine verstopfte Nase benötigt.

 

INHALT

Naturheilmittel gegen verstopfte Nase

Dampftherapie mit einem abschwellenden Öl

  • Eine Schüssel mit heißem Wasser auf den Tisch stellen.
  • 2-3 Tropfen eines abschwellenden ätherischen Öls (zum Beispiel Eukalyptus) dazugeben.
  • Vermischen.
  • Den Kopf über die Schüssel halten.
  • Mit einem Handtuch bedecken.
  • Den Dampf inhalieren.

Auch Kamille kann anstelle des ätherischen Öls verwendet werden.

An einer Zwiebel riechen
Zwiebeln haben einen abschwellenden Effekt, denn sie führen zur Bildung einer Flüssigkeit, die die Nase befreit.

  • Eine Zwiebel aufschneiden.
  • Intensiv daran riechen.

Nasenspülungen
Das Jala-Neti-Set wird zu Nasenspülungen verwendet, denn diese befreien die verstopfte Nase.
Es handelt sich um ein Kännchen mit einem Griff auf der einen und einer Tülle auf der anderen Seite.

Technik zur Durchführung einer Nasenspülung

  • 1 TL Salz (9 g) in einem Liter Wasser auflösen.
  • Das Kännchen mit dem Salzwasser füllen.
  • Vor dem Waschbecken aufstellen.
  • Den Kopf nach rechts neigen.
  • Die Öffnung des Kännchens in das linke Nasenloch einführen.
  • Das Wasser tritt durch das linke Nasenloch ein und durch das rechte wieder aus.
  • Die Nase schnäuzen und die Spülung auf der anderen Seite wiederholen.

 

Nasenspülungen

Nasenspülungen

Diese Technik ist unglaublich wirksam und einfach.
Man kann sie auch bei kleinen Kindern anwenden, aber mit einer Spritze ohne Nadel.

Nasenspray
Nasensprays sind sehr wirksam, auch die rezeptfrei erhältlichen.
Zur eigenen Zubereitung eines Nasensprays bei verstopfter Nase verwendet man Wasser und Salz.
Die empfohlene Salzmenge beträgt 1 Teelöffel (7-9 g) pro Liter Wasser.
Zu viel Salz kann die Schleimhäute reizen.

  • Eine Tasse Wasser mit ¼ Teelöffel Salz aufkochen.
  • Diese Mischung abkühlen lassen.
  • Eine Nasenpumpsprayflasche damit auffüllen und in die Nasenlöcher sprühen.

Hochlagern
Es empfiehlt sich, mindestens 2 Kopfkissen unter Kopf und Schultern zu legen, um eine nächtliche Verstopfung der Nase zu verhindern.
Wenn sich ein Patient hinlegt, sammelt sich schnell Schleim in der Nase.

 

Soforthilfe: Nasenmassage

Sofortige Erleichterung bringt eine Massage der Nase und der umgebenden Muskeln.
Die zweckmäßige Manipulation durch einen Spezialisten oder den Patienten selbst macht die Nase frei und verbessert die Atmung auch wenn die Erkältung bereits vorüber ist.
Jeder hat ein Nasenloch, durch das er besser atmet, während das andere „blockiert“ ist aufgrund von:

  • muskulären Problemen,
  • bindegeweblichen Problemen.

Das Nasenloch mit verminderter Atmung reagiert gewöhnlicher schmerzempfindlicher auf Berührung.

Technik

  • Man muss auf die Außenseite der Nase drücken, dabei jedoch darauf achten, die Schädelknochen auszulassen, vor allem Backen- und Nasenknochen.
  • Etwa 1-2 Minuten auf das verhärtete Muskelgewebe drücken, bis man spürt, dass es sich lockert.
  • Den Bereich der Nasenseiten, unter den Augen und im Fall einer Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) auch unter den Augenbrauen massieren.
  • Intensives Vorgehen verlangen die härteren Bereiche, also dort, wo die Haut sich weniger verschiebt.

Bei korrekter Durchführung der Massage wird die Nase innerhalb von wenigen Minuten frei und langfristig kann ein verbesserter Luftfluss bemerkt werden.
Diese Therapie basiert auf:

  • Deaktivierung der Triggerpunkte (lokale Muskelverhärtungen, von denen übertragene Schmerzen ausgehen können),
  • Manipulation des Bindegewebes,
  • Shiatsu (orientalische Therapieform, die den Körper wieder in sein energetisches Gleichgewicht bringt).

 

Mittel bei verstopfter Nase in der Schwangerschaft

Heiße Dusche
Dies ist ein schnell wirksames Mittel, die Nase zu befreien.

  • Heiß duschen.
  • Den Dampf inhalieren, bis es besser wird.

Nicht bei Fieber anwenden.

Raumbefeuchter
Trockene Luft kann die Nasenhöhlen und Nasennebenhöhlen reizen. Ein Raumbefeuchter schafft eine Umgebung mit der richtigen Feuchtigkeit.
Immer destilliertes Wasser in den Raumbefeuchter geben, um die Zimmerluft frei zu halten von:

  • weißem Staub,
  • Pilzen oder Keimen.

Man kann auch ein gerade frisch gewaschenes Betttuch aufhängen, um die Umgebung zu befeuchten.

 

Phytotherapie bei verstopfter Nase

Ingwertee
Unter den selbst herzustellenden Mitteln ist Ingwer eine ausgezeichnete Pflanze, die viele Krankheiten heilen kann.
Sie hat antibiotische Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Infektionen helfen.
Bei verstopfter Nase:

  • Ein Stück frischen Ingwer schälen (5 g).
  • In Scheiben schneiden.
  • Eine Tasse Wasser zum Kochen bringen.
  • Vom Feuer nehmen und 5 Minuten abwarten.
  • Den Ingwer in das heiße Wasser geben.
  • 10 Minuten ziehen lassen.
  • Den Ingwertee in kleinen Schlücken trinken.
  • Den Dampf einatmen.

Dieses Getränk befreit Nase und Hals und hilft somit der Atmung.
Wer Halsschmerzen hat, sollte dem Tee einen Esslöffel Honig beifügen.

Basilikum
Basilikum ist ein wirksames Mittel gegen eine verstopfte Nase, denn es hat bei Infektionen eine heilende Wirkung.

Miteinander mischen:

  • 1 TL Ingwerpulver oder 3 Scheiben frischen Ingwer
  • 2 Basilikumblätter
  • 1 Teebeutel grünen Tee

10 Minuten ziehen lassen und dieses Getränk dreimal am Tag trinken.

Tigerbalsam,Naturheilmittel,verstopfte NaseAbschwellendes Öl
Das ist ein gutes Mittel, das man vor dem Zubettgehen anwenden kann.
Ein abschwellendes Öl wie Tigerbalsam oder Wick Sinex Aloe auftragen auf:

  • Nase,
  • Stirn,
  • Brust.

Bei Erkältung kann es vor dem Schlafengehen auf die Brust aufgetragen werden.

Eukalyptusöl
Bevor man das Haus verlässt, ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf ein Taschentuch träufeln und es in die Tasche stecken.

Jedes Mal, wenn sich die Nase verstopft anfühlt, mit dem Taschentuch inhalieren, dann gibt es eine schnelle Erleichterung.

 

Homöopathische Heilmittel bei verstopfter Nase

Vor Einnahme eines Medikamentes berücksichtigt die Homöopathie alle Symptome der Erkrankung.

Ist das Nasensekret gelb, zäh und bessert sich die Störung, wenn man das Haus verlässt, wird Pulsatilla empfohlen.
Nach Ansicht der Homöopathen ist dieses Heilmittel auch bei anderen Krankheiten wirksam, wie:

Die Anwendung von Pulsatilla erfolgt 4- bis 5-mal am Tag. Dazu müssen 3-4 Granula unter die Zunge gelegt werden.

Kalium bichromicum (Kaliumbichromat) wird bei klebrigem, weißlichem Schleim genommen, wenn der Patient erkältet war.
Die Dosis des Kalium bichromicum beträgt:

  • 4 Tropfen 3-mal täglich,
  • oder 2-3 Pillen 3-mal täglich.

Wer unter einer Allergie leidet und zu Erkältung bei Wetterwechsel neigt, kann Dulcamara einnehmen. Die Dosis für dieses Mittel beträgt 10 Tropfen in den Mund, 3-mal am Tag.

 

Diät und Ernährung bei verstopfter Nase

Brühe
Nach Ansicht der Ärzte hat Hühnerbrühe eine wohltuende Wirkung bei verstopfter Nase.
Eine Suppe mit Knoblauch zubereiten und etwas Pfeffer darüber streuen.
Man kann der Brühe etwas Zitronensaft beifügen.

Pfeffer und Knoblauch sind zur Behandlung vieler Atemwegserkrankungen geeignet.
Huhn zusammen mit Pfeffer und Knoblauch ist ein vorzügliches Mittel bei verstopfter Nase.

Laut Hygienismus (eine Naturmedizin) absorbiert Hühnerbrühe alle Toxine, die in den Muskeln des Tieres enthalten sind, und kann somit die Situation verschlimmern.
Eine auf Ernährung, die auf Obst, Gemüse und Kartoffeln basiert, ist ein schnelles und wirksames Heilmittel.

Scharfe Speisen
Werden scharfe Speisen gegessen, wird die Nase augenblicklich frei.
Der Verzehr von frischen Chilischoten befreit schnell die Nase von Verstopfung.
Man kann eine Chilischote in Nudeln oder Reis geben.
Tabascosauce kann zu Magenbeschwerden führen.

 

Nase,Hals,Mund,LungenSchnell wirksame Mittel gegen abendliche und nächtliche Nasenverstopfung

Nasenpflaster
Die Verwendung von Nasenstreifen, die das Atmen erleichtern, kann eine verstopfte Nase befreien.
Die Pflaster erweitern die Nasenlöcher und die Luft kann somit leichter passieren.
Ein Pflaster über den Nasenlöchern platzieren, um schnell eine Erleichterung zu bekommen.
Diese Nasenpflaster helfen gegen Schnarchen, sind also bestens für die Nacht geeignet.

Dampftherapie
Die Dampftherapie ist wirksam bei verstopfter Nase und anderen Atemwegserkrankungen.
Empfohlen wird, 2-3 Tropfen Eukalyptusöl in das heiße Wasser zu geben.
Alternativ dazu können verwendet werden:

Die Behandlung vor dem Zubettgehen durchführen und dabei tief einatmen.

Eukalyptusöl
Man kann ein paar Tropfen ätherisches Eukalyptusöl auf das Kopfkissen träufeln.
Der Duft erleichtert das Schlafen bei verstopfter Nase.
Diese Methode funktioniert auch gut mit:

  • Lavendelöl,
  • Teebaumöl.

Doch Eukalyptusöl ist am wirkungsvollsten.

 

Heilmittel gegen verstopfte Nase bei Säuglingen

Dampf
Das Einatmen von Dampf ist eines der besten Mittel, um eine verstopfte Nase bei Kindern zu lindern.
Die Einwirkung des Dampfes verflüssigt das Nasensekret beim Kind.
In der Folge fließt das Nasensekret nach außen, die Nasengänge werden befreit und die Atmung verbessert.
Man kann Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, der dann in Nähe des Kindes aufgestellt wird.

Salztropfen
Salzwasser ist ein bekanntes Heilmittel bei verschlossener Nase.
Um eine Salzlösung selbst herzustellen, muss man eine Mischung herstellen aus:

  • 1 Tasse mit lauwarmem Wasser,
  • 1/2 Teelöffel Kochsalz oder Backpulver.

Anwendung:

  • Mit Hilfe einer Pipette wenige Tropfen dieser Lösung in die Nasenlöcher des Kindes träufeln (ein Tropfen pro Nasenloch genügt in den meisten Fällen).
  • Danach die Nase des Kindes leicht auf beiden Seiten massieren.

Man kann diese Lösung auch vernebeln und ein Aerosol herstellen.

Absauggeräte
Zwei Typen von nasalen Absauggeräten sind auf dem Markt erhältlich:

Gummispritze
Eine Gummispritze ist eine Absaugvorrichtung ähnlich einer Birne, der einen Gummiball hat, der in einem dünnen Tubus ähnlich einer Spritze endet.

Anwendung:

  • Den Gummiball zusammendrücken, um die Luft herauszulassen und so einen Unterdruck zu bilden.
  • Dann das Ende des Tubus in ein Nasenloch des Säuglings einführen und den Ball langsam loslassen.
    Der Schleim wird in den Gummiballon gesaugt.
  • Man kann ein paar Minuten davor ein paar Tropfen Salzwasser in die Nasenlöcher träufeln, um den Nasenschleim flüssiger zu machen.

Elektrische Nasenabsauger
Ein elektrischer Nasenabsauger besteht aus:

  • einer Silikontülle;
  • einer Abdeckung;
  • einem Sammelbehälter;
  • einem EIN-AUS-Schalter;
  • einem kleinen batteriebetriebenen Motor.

Die Tülle wird in die Nase des Säuglings eingeführt und der Schleim abgesaugt.
Im Innern des Behälters befindet sich ein Filter, um eine Kontamination zu vermeiden.